5 beneficii uimitoare ale consumului de ciocolata
1. Imbunatateste functia cerebrala
Consumul de ciocolata are un efect pozitiv asupra creierului si a bunei sale functionalitati prin stimularea memoriei si impiedicarea procesului de degradare si de pierdere a acestuia.
2. Ajuta la pierderea kilogramelor in plus
Unul din efecte consumului de ciocolata neagra cu 2 ore inainte de masa, de care poate beneficia o categorie larga de persoane, este reducerea apetitului, constatandu-se o diminuare a totalului caloric consumat.
3. Te face mai fericit
S-a demonstrat ca ciocolata are un efect pozitiv in situatiile de stres, de oboseala si suprasolicitare psihica. Consumul acesteia reuseste sa conduca la o stare de calm si la un nivel imbunatatit de concentrare. Ea contribuie chiar si la prevenirea depresiei si altor afectiuni psihice.
4. Are efect antiimbatranire
Prin consumul de ciocolata se conduce la intensificarea biogenezei mitocondiilor de la nivel celular. Mecanismele petrecute la nivel celular sustin protejarea celulei si incetinirea procesului de imbatranire a organismului.
5. Imbunatateste performantele fizice
Consumul regulat de ciocolata duce la imbunatatirea performantei sportive. Acest efect se datoreaza catehinei din boabele de cacao.
