5 efecte negative ale consumului de branzeturi

de la 03 Aug. 2023
5 efecte negative ale consumului de branzeturi Branzeturile sunt produse extrem de delicioase si foarte populare in intreaga lume. Exista, de altfel, o sumedenie de produse de acest tip, de diverse forme si gusturi. insa pe cat de bune sunt, pe atat pe mult rau pot face organismului daca sunt consumate in exces.
Tags: branzeturiefecte negative ale consumului de branzeturi

In acest articol vom discuta despre 5 efecte negative pe care ti le poate provoca consumul excesiv de branzeturi:

1. Pot creste colesterolul

Colesterolul rau din sange trebuie tinut sub control, iar un consum excesiv de branzeturi nu va putea face asta. Ba din contra, aceste produse sunt bogate in grasimi saturate care pot duce la cresterea nivelului de colesterol.

2. Pot cauza probleme de inima

Pentru ca mai sus am discutat despre nivelurile ridicate ale colesterolului rau, trebuie sa stii ca acesta este direct legat de bolile de inima. Astfel ca un consum exagerat de branzeturi poate duce, in timp, la boli cardiovasculare, precum ateroscleroza si boala coronariana.

3. Digestie ingreunata

Lactoza care se regaseste in majoritatea branzeturilor si poate fi greu digerata de stomac, mai ales atunci cand consumul de branzeturi este exagerat, si astfel te poti confrunta deseori cu balonare, gaze sau diaree.

4. Sunt foarte calorice

Un alt lucru de retinut despre branzeturi este ca sunt foarte calorice. Daca nu esti atent la dieta ta si mananci prea multe branzeturi, te poti alege cu cateva kilograme in plus.

5. Aport crescut de sare

Consumul excesiv de branzeturi poate atrage, dupa sine, o cantitate ridicata de sodiu in organism. Din pacate multe tipuri de branzeturi contin sare multa, lucru care poate duce la cresterea tensiunii.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate
CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016